Poder en Movimiento
RETIRO
PRESENCIAL
· RETIRO DISRUPTIVO PARA GUERRERAS CONSCIENTES ·
30 Sept, 1 y 2 oct 2022
-Trans-forma-te a través del movimiento y la personalidad holística-
Es para ti si...
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Quieres aprender sobre tu cuerpo y el movimiento desde un lugar de autocuidado, autoconocimiento y con(s)ciencia.
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Sientes que tu relación tu cuerpo no funciona para la mujer que eres hoy en día.
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Anhelas mejorar tu salud a nivel integral y la relación con tu cuerpo y contigo misma.
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Quieres aprender sobre tu cuerpo y su movimiento para poder bajarlo a la práctica en tu día a día.
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Quieres aprender e integrar el entrenamiento de fuerza y el movimiento intuitivo en tu vida.
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Si sientes mucha resistencia a la hora de integrar y adquirir nuevos hábitos más funcionales para ti hoy en día.
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Sientes que no sabes muy bien qué quieres, sientes y/o necesitas.
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Sientes un desequilibrio entre tus energías femenina (ser) y masculina (hacer).
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Si te atreves a experimentar diferentes formas de conocerte a través de la personalidad holística.
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Si quieres conectar con el cuerpo, su poder y su propósito vital a través de la tribu y el movimiento.
¿Cómo conseguirás esto?
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Conectando y aprendiendo sobre tu cuerpo, su poder y tu propósito vital a través de la tribu y el movimiento mediante diferentes talleres teóricos- prácticos para que aprendas tanto sobre su mundo interior, como exterior (cuerpo).
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Talleres orientados al movimiento tanto intuitivo como conectado y consciente y a la conexión con nuestro mundo interior. Integrando y trabajando energía masculina y energía femenina.
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Adquiriendo conciencia corporal y soltando mente para reconocernos TODO nuestro poder.
VAMOS A VIBRAR ALTO
¿Qué te llevas de esta experiencia?
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Vivirás un fin de semana (3 días, 2 noches) en la naturaleza de Madrid con todo incluido.
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Aprenderás sobre patrón respiratorio y trabajo de suelo pélvico para poder aplicarlo en tu vida diaria
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Mejorarás la conciencia corporal y propiocepción
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Integrarás tus fuerzas internas (hacer-ser) en una sola potencia que te eleva
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Conectarás con otras mujeres, aprenderás de ti a través de ellas y viceversa
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Te llevarás una sensación de liberación y soltarás energía estancada y emociones ancladas
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Conectarás con tus valores y prioridades para vivir una vida con propósito
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Reconocerás tu propio poder a través de la integración de tus dos energías (masculina y femenina)
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Conectarás con el momento presente en un entorno mágico rodeada de mujeres con la misma vibración
El lugar:
Una casa en medio de la naturaleza de Madrid donde conectaremos con nosotras mismas y con una tribu de mujeres maravillosas.
Vamos a encontrarnos con nuestro cuerpo integrando energía femenina y masculina.
Te acompañamos:
Ylena
Quise entender mejor los entresijos de la vida y empecé a estudiar filosofía. Quise usar mi cuerpo como soporte vital y saludable y estudié acondicionamiento físico. Quiero inspirar y ayudar a mujeres a sentirse merecedoras y poderosas a través del cuerpo.
Aspiro a una vida en constante crecimiento y por eso sigo estudiando, formándome y experimentando la vida lo máximo posible.
Mujer que busca servir en un mundo que quiere que consuma.
Crítica, introspectiva, enérgica y en busca de una vida plena y consciente mediante el trabajo del cuerpo y la mente.
¿Qué hago?
Ayudo a mujeres que se sienten perdidas en sus cuerpos y sus vidas a hacerse más fuertes, ponerse en forma y cultivar su autoconocimiento. Desde un lugar de amor y consciencia.
Carla
Una fanática de la parte mental que estudió psicología con el fin de entender mejor el mundo y las personas.
Cuando salí de la carrera y el máster pertinente, sentí que acompañar no solo era tener conocimiento, sino también un afán por querer comprender y ayudar a cada persona desde su individualidad.
La perspectiva de salud integrativa me dio la clave para empezar a ver con amplitud, tener en cuenta el cuerpo, profundizar nuestra parte espiritual. Y todo eso lo estoy trayendo a esa pregunta existencial que tanto nos gusta: ¿quién soy? Desde aquí nace la Personalidad Holística.
Mi misión es que te comprendas y te conozcas desde un lugar de respeto y amor, dejar a un lado los juicios y el odio hacia algunas partes de ti. Ahí es donde te llevo.
Retiro Poder en Movimiento
Programación Aproximada*:
VIERNES:
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Bienvenida a la Tribu de Mujeres
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Actividad para conectar con nuestra Personalidad (ejercicio vivencial)
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Conectamos con nuestros valores y direcciones valiosas personales
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Cena
SÁBADO:
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Movilidad corporal
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Desayuno
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Actividad de patrón respiratorio y suelo pélvico
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Actividad corporal para integrar nuestra sombra
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Comida
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Actividad de movimiento consciente
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Actividad para integrar y diferenciar energía femenina y masculina
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Descanso
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Entrenamiento de fuerza
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Cena
DOMINGO
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Movilidad corporal
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Desayuno
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Actividad para conectar con nuestro poder a través del cuerpo
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Actividad para aprender el baile intuitivo
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Comida
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Cierre y despedida
*Esta programación puede variar en orden y/o contenido