Nos han enseñado que el perfeccionismo nos hace mejores. Si tienes unos estándares altos, llegarás lejos. Así que, incluso aun cuando el...

Mis componentes A menudo creemos que somos un ente pensante y punto. Y la verdad es que hay muchas formas de concebir al ser humano. Si...

El fruto de la desconexión La mente es una parte de nosotros que vamos a necesitar en el día a día. Ella se encarga de organizar,...

Puede que lo que te vaya a decir hoy aquí te suene a obvio, pero creo firmemente en la herramienta que es el ser consciente de lo que nos...

Parece que un movimiento ha despertado: vivir en el presente, entrenar la atención plena, practicar mindfulness, meditación en yoga,...